V mnoha zahradách rostou stromy, které po léta zůstávaly nepovšimnuté, buď proto, že je lidé neznají, nebo prostě proto, že jim nevěnují pozornost. Jedním z nich je japonská mušmula (Eriobotrya japonica), vždyzelený ovocný strom pocházející z jihovýchodní Číny, který se uchytil v Japonsku a dnes se vyskytuje v různých částech světa. Kromě atraktivního vzhledu a chutných plodů má tento strom léčivé vlastnosti, díky nimž je skutečným spojencem v boji proti nachlazení a ucpanému nosu.
Kvete na podzim nebo na začátku zimy a plody dozrávají na konci zimy nebo na začátku jara.
Listy mušmuly jsou známé svým expektoračním a změkčujícím účinkem, což znamená, že pomáhají zklidnit podrážděné sliznice dýchacích cest. Ve formě nálevu se tradičně používají k úlevě od příznaků, jako je suchý kašel, ucpaný nos a celková nevolnost spojená s nachlazením. Kromě toho se předpokládá, že mají prospěšné účinky na trávicí systém a pomáhají uklidnit lehké žaludeční potíže. Plody tohoto stromu jsou bohaté na cukry, kyseliny a pektin, což je činí ideálními pro konzumaci v čerstvé formě, v kompotech, sladkostech, želé a dokonce i jako příloha k masu nebo jako domácí víno.
Taniny, polyfenoly, karotenoidy a vitamin C obsažené v mušmule působí jako silné antioxidanty a protizánětlivé látky.
Plody tohoto stromu také obsahují vitamíny, které pomáhají posilovat imunitní systém. Jsou bohaté na vlákninu, která podporuje zdraví střev a pomáhá předcházet zácpě. Draslík, který obsahují, podporuje správnou funkci srdce a vylučování toxinů z těla. Kromě toho obsahují antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Jsou také zdrojem vitamínů C, A, B a dalších důležitých živin, jako je draslík, hořčík a vápník, které pomáhají udržovat organismus v dobré kondici.
Semena mušmuly jsou jedovatá, protože obsahují kyanogenní glykosidy (kyanovodík), proto se nesmějí konzumovat.
Jak připravit nálev z mušmuly
Čaj z listů mušmuly se připravuje jako odvar, protože se jedná o silné a tvrdé listy, které vyžadují delší vaření, aby se uvolnily jejich vlastnosti. K tomu se doporučuje dát jednu lžíci drcených suchých listů do dvou šálků studené vody. Poté se směs dá na mírný oheň a vaří se 10 minut. Po uplynutí této doby se oheň vypne, hrnec se přikryje pokličkou a nechá se ještě 10 minut louhovat před scezením.
Tento čaj lze pít jednu až dvě šálky denně po dobu maximálně pěti dnů v kuse. Není vhodný pro děti a měl by se konzumovat s opatrností a v mírném množství. Kromě toho je důležité si uvědomit, že takové přírodní prostředky nenahrazují lékařskou péči. Před zahájením užívání jakéhokoli domácího prostředku, zejména při souběžných onemocněních nebo užívání jiných léků, se vždy doporučuje konzultovat s lékařem.
